Kalorier gå

forbrenning av kalorier kalkulator 1 gå i motbakke kalorier 2 hvor mange kalorier forbrenner man ved å gå 5 km 3 hvor mange kalorier forbrenner man på en dag 4 Hvor mange kalorier må jeg unnvære for å gå ned én kilo i uka? Synker kaloribehovet under en slankekur? Hvorfor synker kaloribehovet med alderen? Hvorfor er det forskjell på menn og kvinners kaloribehov? Hvor mange ekstra kalorier trenger gravide? Hvor mye øker kaloribehovet når man ammer?. 5 Normalt behöver hon 2 kalorier. Kaloribehovet om hon vill gå ner ett kilo i veckan: 1 (= 1 mindre per dag än vanligt). Tänk på, att man helst inte ska hamna under ett dagligt kaloriintag på kalorier. Om du hamnar under det rekommenderar vi att du försöker gå ner i vikt långsammare. 6 Hvor mange kalorier forbrenner du på løpe- eller gåturen? Kalkulatoren til I FORM gir raskt svar og beregner kaloriforbrenningen. Prøv vår kalkulator, og sjekk hvor mange kalorier du cirka forbrenner på over 50 forskjellige mosjonsformer og hverdagsaktiviteter. 7 Hur du beräknar din personliga kaloriförbrukning. Det finns några olika sätt att beräkna hur många kalorier du förbränner under en dag. Det hjälper dig också att ta reda på hur mycket du behöver förbränna eller hur lite du behöver äta för att gå ner eller gå upp i vikt. 8 Hvis vi likevel lager en generalisering vil de fleste av oss forbrenne. 9 Som en tommelfingerregel forbrenner du 1 kcal pr. 10 Du förbränner cirka kalorier i timmen genom att gå en rask promenad, vilket faktiskt är mycket kalorier om du går en timme om dagen. Du kan dock räkna ut exakt hur mycket du förbränner. Du kan enkelt beräkna din personliga kaloriförbränning genom att gå med vår kalkylator nedan. 12