Middag med lomper

lompe med pålegg kalorier 1 speltlomper oppskrift 2 lompe pizza 3 sprøstekt lompe 4 Eg liker det litt crispy, og stekte med varmluft dei siste minuttane. Enchiladas på sitt beste! Fylt med diverse søtt pålegg: Lompene er knallgode å fylle med diverse søtt pålegg. – Smelta brunost i ovnen eller mikroen. Magisk! – Med sjokolade-kokoskem og bananbiter / kokoskrem, sukrin gold og kanel.-Med brunost og sukkerfri nugatti. 5 3 deilige retter du kan lage med lomper. Har du en pakke med lomper i skapet, har du nesten uendelige muligheter til både snacks og middag. Genialt når du vil ha noe raskt, godt og sunt. Lomper er et typisk norsk bakverk, laget hovedsakelig av poteter. De er gode og myke i konsistensen, og inneholder få kalorier. 6 Denne oppskriften gir 12 til 14 lomper. Kok poteter med skallet på. Skrell dem etter koking. Mos potetene sammen med 1 ts salt. Bland inn hvetemel og rugmel. Lompene blir harde med for mye mel. Del opp i emner, og kjevle dem ut til runde leiver, ca. 20 cm i diameter. 7 3. Legg lagvis med kjøttsaus, lomper og cottage cheese i 2–4 lag før du avsluttar med kjøttsaus og topper med ost. 4. Steik midt i ovnen i ca. minutt, til osten er smelta og gyllen. Bruk gjerne grillfunksjon dei siste minutta. La lasagnen kvile i 5 minutt før servering. PS! Ønsker du å redusere steiketida kan du bruke varmluft. 8 Fylt med diverse søtt pålegg: Lompene er knallgode å fylle med diverse søtt pålegg. 9 Når du trenger en rask og sunn middag, er quesadilla med kylling i speltlompe en klar vinner. 10 Lomper drar fram hur mycket barndomsminnen som helst! Var man småhungrig på stan så blev det gärna “Pølse med Lompe”. Detta var en standardprodukt – ända tills den liksom var borta, eller snarare – jag var borta. Lompe är ett Norskt korvbröd men har ingen likhet alls med de korvbröd vi köper i Sverige. 11 Fargerike lomper til lunsj! Det tok meg ikkje meir enn noken minutter å slenge dette sammen til lunsj ista! Fargerikt, enkelt, sunt og digg 😀 Lomper passer jo med alt av topping og pålegg, og idag falt valget på: → Grønn pesto. → Spinat. → Smakfull kvitost (edamer) → Paprika. → Spirer. → Gulrot og kiwi som tilbehør. 12