Strekk i bakside lår

liten strekk bakside lår 1 hvordan få bort strekk i låret 2 vondt bakside lår 3 hamstring strekk grad 4 Diagnosen av en ordinær strekkskade i hamstring er ikke til å ta feil av. Tilstanden oppstår typisk under utfoldelse av en aktivitet som belaster musklene på baksiden av låret kraftig. Kraften blir umiddelbart nedsatt. I mange tilfeller kan en kjenne et søkk der avrivningen er. 5 Strekkskader i musklene på baksiden av låret (hamstrings) er en av de vanligste skadene blant utøvere av eksplosive idretter, sprintere og fotballspillere. Hamstringsskader har en lei tendens til å komme tilbake. Tidligere skader er den viktigste disponerende faktoren, særlig der rehabiliteringen har vært for dårlig. 6 Hamstring-muskulaturen består av tre muskler på baksiden av låret, og strekk i en eller flere av disse kan skje i ulike varianter og med ulik alvorlighetsgrad. Det er store variasjoner for hvor lang tid det tar før man kan returnere til idrett. Hamstrings De fleste kjenner de bakre lårmusklene best som hamstrings. 7 Diagnosen. Strekkskade etter kraftig muskelarbeid, vanligvis under idrett. Hyppigst på fram- eller bakside av lår eller i leggmuskler. Muskelskade etter direkte støt mot muskel: Kan ramme både dyp- og overflatisk muskulatur, på låret kalles det ofte "lårhøne". 8 Denne muskelgruppen strekker seg over hofte- og kneledd og består av musklene semimembranosus, semitendinosus og biceps femoris. 9 › strekkskade-bakside-lar. 10 Symptomer strekk Diagnose muskelstrekk Prognose Akutt håndtering av muskelbristning Muskelbristning på baksiden av låret Muskelbristning på fremsiden av låret Muskelbristning i leggen Rehabilitering Symptomer strekk Muskelbristning brukes ofte som begrep ved en mindre skade/blødning, en så kalt partiell (delvis) distensjonsruptur. 11