Hvordan forklare depresjon

depresjon test 1 fysiske symptomer på depresjon 2 depresjon symptomer 3 smilende depresjon 4 Nedstemthet, tiltaksløshet, fortvilelse, redsel eller til og med sinne er blant det du kan kjenne på hvis du er deprimert. Kroppslige symptomer som søvnløshet eller å sove mye, unormalt stor eller unormalt dårlig appetitt kan også være tegn på depresjon. Symptomene kan variere fra person til person. 5 Depresjon er en psykisk lidelse som påvirker humøret, følelsene og atferden din. Deprimert eller trist? I perioder av livet er det vanlig å føle seg nedstemt og trist. 6 Symptomer og tegn på depresjon er blant annet nedstemthet, tap av livsglede, slitenhet, redusert selvfølelse, redusert konsentrasjon, skyldfølelse, søvnvansker og selvmordstanker. Symptomer på depresjon er ikke alltid åpenbare og lette å oppdage. 7 Slik gjenkjenner du tidlige symptomer på depresjon Det å tidvis føle seg nedstemt, eller å miste interesse for ting du vanligvis bryr deg om, er normalt, men det kan også være tidlige tegn på depresjon. Vi kan gjøre mye for å hjelpe oss selv, så symptomene ikke forverrer seg, sier psykologiprofessor Catharina Wang. 8 En deprimert person opplever ofte seg selv som følelsesmessig tom, og kan føle at ingenting lenger betyr noe. 9 Depresjon er en sykdom som påvirker hverdagen din over uker eller måneder. 10 Angst er en av de vanligste psykiske helseplagene i Norge. Om lag 30 prosent får en angstlidelse i løpet av livet. Ofte opptrer angst i kombinasjon med depresjon. Det kan være vanskelig å kjenne forskjell på bekymringer og angst, eller å vite hvordan du kan forhindre at angsten utvikler seg. 11 Denne onde sirkelen forsterker depresjonen. For mange er depresjon forbundet med vanskelige livsforhold. Eksempler er alvorlig sykdom, smerter, tap, økonomiske problemer, vansker på jobben eller i familien. Arv har betydning, særlig for alvorlige depresjoner. Langvarig stress og påkjenninger kan utløse depresjon. 12